Artikel mit dem Tag "Energie"



Ernährung · 07. Juni 2021
Einen schönen Montagmorgen! Ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende?! Nach diesen sonnigen und warmen Tagen starten wir heute in eine neue Woche und machen wieder das Beste daraus! ;-) Da ich Euch ja vor ein paar Monaten erklärt hatte, wie Ihr Euren Tagesbedarf ermittelt, und letzte Woche daran erinnert habe, dass Ihr ihn immer wieder mal an die aktuellen Daten anpasse müßt, schreibe ich Euch heute etwas zum Allgemeinen Energiebedarf. Der Energiebedarf deckt sich weitestgehend mit dem...
Ernährung · 17. Mai 2021
Einen sonnigen Montagmorgen für Euch! Dieses Jahr sind wir ja vom Frühling nicht so verwöhnt, aber wir machen das Beste daraus! Letzte Woche habe ich angefangen, Euch einen Blick für die Grundsubstanzen unserer Ernährung zu geben. Heute also weiter dazu! Alles sehr einfach erklärt. Kohlenhydrate liefern uns die schnellste Energie. Sie geben uns die Möglichkeit , Bewegung zu leisten und auf kurzen Entfernungen entsprechend den Körper vorwärts zu bringen. D.h. also für unsere gewohnten...

Mikronährstoffe · 27. Januar 2021
Da bin ich wieder, Ihr Lieben, und wünsche Euch einen schönen Mittwochmorgen! In den letzten Tagen fällt mir bei mir und anderen auf, dass die Energie gerade etwas zu wünschen übrig läßt. Der Schlaf, das morgens Wach werden, das Durchhaltevermögen über den Tag, der Antrieb für Tätigkeiten. Geht Euch das auch so? Da mich das für mich selbst er total anstrengt, habe ich in meinem Hirn gesucht und mir ist eingefallen, dass Vitamin D momentan essenziell ist. Gerade dann, wenn es noch...

Naturheilpraxis Körpersinn

Martina Lohan, HP & KG

Markelstr. 56,

12163 Berlin-Steglitz