Artikel mit dem Tag "Essen"



Rezepte · 10. Juni 2021
Hier meine Rezept für meine persönlichen Eiweißbrötchen- ZUTATEN: 300g Mehl 150g Magerquark 150g Hüttenkäse 2 Eier 1/2 TL Trockenhefe 1/2 TL Natron (gibt es z.B. in Drogeriemärkten) etwas Salz Alle Zutaten mit einander vermischen und ca. 5 Minuten durchkneten - mache ich mit der Küchenmaschine. ;-) Dann in ca. 6-8 Brötchen formen, auf dem Backblech platzieren und 20-25 Minuten bei 200-250 Grad backen. Schaut Euch an, wie Euer Backofen backt. Da ist jeder etwas anders. Ihr könnt auch...
Ernährung · 07. Juni 2021
Einen schönen Montagmorgen! Ich hoffe, Ihr hattet ein schönes Wochenende?! Nach diesen sonnigen und warmen Tagen starten wir heute in eine neue Woche und machen wieder das Beste daraus! ;-) Da ich Euch ja vor ein paar Monaten erklärt hatte, wie Ihr Euren Tagesbedarf ermittelt, und letzte Woche daran erinnert habe, dass Ihr ihn immer wieder mal an die aktuellen Daten anpasse müßt, schreibe ich Euch heute etwas zum Allgemeinen Energiebedarf. Der Energiebedarf deckt sich weitestgehend mit dem...

Ernährung · 31. Mai 2021
Einen schönen Montagmorgen, Ihr Lieben! Zum Wochenstart wieder etwas zum Thema Ernährung! Am Wochenende hatte ich den Mut, nach laaaanger Zeit mal wieder auf die Waage zu steigen. Das ist bei mir so ein schwieriges Thema! Aber da ich seit einiger Zeit das Gefühl hatte, dass ich mich zwar gut und sinnvoll ernähre, doch sich mein Gewicht nicht mehr so richtig veränderte und ich noch nicht dort bin, wo ich hinmöchte, war der Gang auf die Waage unvermeidlich. Und was soll ich Euch sagen. Ich...
Ernährung · 19. April 2021
Einen schönen Montagmorgen für Euch alle! Ein neuer Montag, eine neue Woche und neues Glück? Die letzte Woche hatte ihre Tücken, aber nicht nur bei mir. Und somit versuchen wir es nun alle auf ein Neues! Da heute Montag ist und montags ja das Thema Ernährung ansteht, schreibe ich Euch heute mal wieder dazu. Eiweiß - eines meiner Hauptthemen und ein sehr wichtiges dazu. Denn Eiweiß macht besser länger satt und unterstützt die Muskulatur und deren Aufbau. Außerdem ist es das besser...

Naturheilpraxis Körpersinn

Martina Lohan, HP & KG

Markelstr. 56,

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