Artikel mit dem Tag "Mittwoch"



Mein Körper und ich · 14. April 2021
Einen sonnigen guten Morgen! Trotz der Zeit - oder gerade deswegen? - läuft nach meinem Empfinden die Zeit nur so vorbei. Der April ist schon wieder zur Hälfte vorbei und auch, wenn wir in einer außergewöhnlichen Zeit leben, gibt es eine neue Routine. Nicht immer geliebt, aber eine Routine. In den letzten 8 Wochen habe ich mich sehr mit Online-Angebot und dessen Möglichkeiten beschäftigt. So habe ich dann viel Zeit an Schreibtisch und Computer zugebracht und kann noch besser nachfühlen,...
Mikronährstoffe · 27. Januar 2021
Da bin ich wieder, Ihr Lieben, und wünsche Euch einen schönen Mittwochmorgen! In den letzten Tagen fällt mir bei mir und anderen auf, dass die Energie gerade etwas zu wünschen übrig läßt. Der Schlaf, das morgens Wach werden, das Durchhaltevermögen über den Tag, der Antrieb für Tätigkeiten. Geht Euch das auch so? Da mich das für mich selbst er total anstrengt, habe ich in meinem Hirn gesucht und mir ist eingefallen, dass Vitamin D momentan essenziell ist. Gerade dann, wenn es noch...

Ernährung · 20. Januar 2021
Guten Morgen, Ihr Lieben! Na, habt Ihr das Waffelrezept schon ausprobiert? Und wie sieht Euer Eiweißanteil über den Tag aus? Für beides habt Ihr noch keine wirkliche Antwort? Ist auch nicht schlimm! wir bleiben ja dran und das Rezept ist ja auch gut für ein Wochenende! Was den Punkt Eiweißanteil im Tag betrifft, liege ich Euch aber doch noch etwas in den Ohren. Er sollte bei 1,5 - 2 g pro Kilogramm Körpergewicht liegen und ich weiß, dass das nicht immer einfach ist. Wie ich schon am...
Ernährung · 13. Januar 2021
Einen schönen guten Morgen! Schon wieder ist Mittwoch und die Woche und auch der Monat sind schon fast zur Hälfte geschafft! Wir sind in einem weiteren Lockdown und werden auch diese Zeit bewältigen. Am vergangenen Montag habe ich Euch nochmal die Eiweiße oder auch unser Baustoff für Reperatur des Körpers in Erinnerung gebracht. Heute erinnere ich Euch nochmal an Eure Verdauung. Je besser die Verdauung um so besser auch die Auswertung der Nahrung, die wir uns zuführen. Ein gut...

Mikronährstoffe · 06. Januar 2021
Guten Morgen, Ihr Lieben! Seit gestern wissen wir, was wir schon geahnt haben. Der Lockdown geht noch bis mindestens Ende Januar. Aber wir sind ja schon geübt und versuchen, weiterhin das Beste daraus zu machen. Und nach fast 2 Wochen Rauhnächte kommen wir heute wieder zu unserem bis Weihnachten vorhandenen Rhythmus zurück. Somit schreibe ich Euch heute etwas zu Kurkuma. Kurkuma gehört zur Familie der Ingwergewächsen und hat in Indien schon seit langer Zeit seinen angestammten Platz - in...

Naturheilpraxis Körpersinn

Martina Lohan, HP & KG

Markelstr. 56,

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