Beckenbodenwelt.de

Beckenboden verstehen – darum geht es hier und um alles, was dazu gehört


Über

Blog

Kontakt


24.11.2022
24.11.2022
14.11.2022
14.11.2022

Tortenstück geschichtet mit Obst
04. November 2022
schwarze Frau mit Augenbinde, blind
28. Oktober 2022
26. Oktober 2022
26. Oktober 2022

ALLE NICHT HIER VERLINKTEN BEITRÄGE FINDEST DU AUF MEINER WORDPRESS-SEITE 

32. Im Brustkrebsmonat mit deinem Beckenboden

31. Stell dir vor, du könntest offen über dein Beckenboden-Thema sprechen

30. Diese 3 Dinge erzählt dir dein Frauenarzt. Doch das stimmt so nicht!


29. Vier wichtige Punkte für ein optimales Beckenbodentraining

28. Futtern für den Beckenboden

27. Was der Beckenboden mit deiner Hüft-OP zu tun hat


26. Darum halte ich nichts von der Fahrstuhlübung

25. Du willst deinen Beckenboden fit machen? Mit diesen 4 Punkten schaffst du das!

 

24. Den Alltag als Beckenbodentraining


23. Wenn du weißt wie stark dein Beckenbodens ist, kannst du viel besser daran arbeiten

22. Wenn ich von Beckenboden hochziehen höre, macht mich das wütend!

21. Der unsichtbare Star – unser Beckenboden


20. Was der Monatszyklus auf deinen Beckenboden bewirkt

19. Warum Routine im Beckenbodentraining so wichtig ist

18. Weißt du, dass dein Kiefer mit deinem Beckenboden arbeitet?


17. Warum ein schwacher Beckenboden Kopfschmerzen macht

16. Endlich mehr trinken!

15. Trinken – ein wahres Körpertuning


Mein Jahresrückblick 2021

17.12.2021
17.12.2021

13. Das ewige Thema „Ich habe Rücken!“


12. Wie dein Kopf den Beckenboden beeinflußt

11. Wie werde ich wieder dicht?

10. Ich bin nicht dicht! Warum?


9. Was Erkältung mit deinem Beckenboden macht

8. Du suchst Sportarten bei Beckenbodenschwäche

7. Schwacher Beckenboden führt zu Blasenschwäche. Logisch, oder?


6. Worauf du bei deinem Sport achten solltest, damit dein Beckenboden nicht leidet

5. Worauf du bei Beckenbodenschwäche achten solltest

4. Und warum ist nun mein Beckenboden so wichtig?


3. So funktionieren Muskeln

2. Weißt du, wie dein Beckenboden arbeitet?

1. Wie du Kontakt zu deinem Beckenboden bekommst


Inkontinent – Du auch?

Naturheilpraxis Körpersinn

Martina Lohan, HP & KG

Markelstr. 56,

12163 Berlin-Steglitz